Farinha de soja preta
A Farinha de Soja Preta é uma ótima alternativa para quem pretende emagrecer, ela é muito rica em isoflavonas e antocianinas, que são substâncias importantes no combate a perda de peso, colesterol alto e até câncer. Outros Benefícios da farinha de soja preta que podemos destacar são o emagrecimento, a redução da fome, aumento da disposição, pois ela é rica em proteína, além de evitar doenças e previnir das rugas.
Então aproveite as dicas e Saiba como fazer a farinha de soja preta abaixo, veja:
Como fazer Farinha de Soja Preta
Para fazer a farinha de soja preta é muito fácil, você só vai precisar de 200g de grãos de soja preta, que devem ser colocadas no forno pré-aquecido, em uma assadeira rasa média e torradas por 20 minutos em uma temperatura baixa. Após isso, você deve deixar esfriar e depois triturar no liquidificador até obter uma farinha semelhante à de amendoim.
Para conservar a farinha de soja preta, você pode colocar ela em um recipiente de vidrobem fechado, na geladeira ou em local fresco.
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