A melhor opção na hora de fazer um lanche é preparar um delicioso sanduíche, sendo que são muitas as receitas de sanduíches disponíveis na internet, mais para não engordar é sempre bom escolher um sanduíche natural que seja fácil de fazer.
Como fazer um sanduíche natural em casa é algo simples, pois basta pegar ingredientes naturais que tenha em casa e que possam deixar seu sanduíche delicioso, porém sempre é bom conhecer alguma receita fácil que ajuda a fazer em poucos minutos uma bom sanduíche com poucas calorias
Sanduíche natural de peito de peru e maçã
- Ingredientes
- 2 maçãs fatiadas sem sementes
- 250g de peito de peru fatiado
- 1 pão de metro com gergelim
- 1 pé de alface americana lavada e picada
- 1 xícara (chá) de maionese
- Suco de 1 limão
- Modo de preparar :
- Primeiro é preciso cortar o pão na horizontal, depois espalhe a maionese e coloque o peito de peru, a maçã regada com o suco de limão e finalize com o alface, feche o pão, e corte-o em alguns pedaços.
Lembrando que essa é apenas uma das muitas receitas que pode fazer, pois pesquisando é super fácil encontrar um sanduíche feito somente com ingredientes do seu gosto, sendo que pode variar tanto no tipo de pão que pode ser o integral, baguete, de forma e outros como os ingredientes, pois tem receitas de sanduíches naturais com atum, tomate, queijo, cenoura, entre outros, então capriche no seu sanduíche e deixe o lanche de toda a família ainda mais saboroso.
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