Muitas pessoas não conseguem manter o peso ideal, por esse motivo passam a vida investindo em vários tipos de dietas radicais, que em grande parte das vezes não trazem os resultados esperados, contudo ficar em dia com o peso é bem difícil sim, mais apostar numa vida saudável conta muito nessa busca.
Em grande parte das dietas encontramos as frutas, existindo inclusive aquelas que se baseiam numa específica como é o caso da dieta do abacaxi, sendo que numa dieta saudável e balanceada as frutas estão sempre presentes, já que, são fontes de vitaminas e nutrientes
Se o suco de laranja com berinjela emagrece é a dúvida de muitas pessoas, porém esse suco ajuda sim no emagrecimento, porém é preciso ser aliado a uma dieta saudável e exercícios físicos. O suco de laranja com berinjela traz uma combinação perfeita porque, como todas já sabem, a laranja é uma fruta super nutritiva, que previne gripe, ajuda no sistema circulatório e combate o colesterol, agora a berinjela é menos conhecida, mais pode ser considerada o ingrediente principal desse suco porque ela auxilia na digestão, limpa as gorduras ruins do organismo, reduz o apetite, desincha o corpo e é adstringente e diurética.
A receita do suco de laranja com berinjela é bem simples, precisando apenas de duas laranjas, meia berinjela e dois copos de água, para fazer descasque as laranjas e corte-as em rodelas, já a berinjela corte da mesma forma só que não tire a casca, depois coloque as frutas no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.
Lembrando que a melhor hora de beber o suco de laranja com berinjela é pela manhã em jejum e que deve fazer apenas a quantidade que irá beber no dia porque se deixar na geladeira de um dia para o outro o suco acaba perdendo alguns dos seus nutrientes.
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